Прогулянки та біг взимку можуть бути непередбачуваними через слизькі та засніжені доріжки. Однак це не означає, що вам слід відмовитися від пробіжок на свіжому повітрі або навіть від тривалих зимових походів. Ключ до успішної активності на вулиці в холодну пору року - ретельна підготовка. Важливо забезпечити власну безпеку і запобігти травмам, тому потрібно кипить відповідне екіпірування, особливо коли йдеться про надійне зчеплення з поверхнею.
Існує безліч варіантів льодоходів, льодоступів і кішок для зимових умов, починаючи від спеціальних бігових для екстремальних погодних умов і закінчуючи льодоходами з маленькими шипами з карбіду вольфраму, що ідеально підходять для слизьких міських вулиць. Хоч між цими типами і є деякий перетин за функціональністю, багато ентузіастів зимових прогулянок і бігу вважають за краще мати кілька різних пар на вибір для забезпечення максимальної універсальності та комфорту протягом всієї зими.
Вибирайте льодоходи та льодоступи, якщо ви...
-
- Ходите в походи по льоду та утрамбованому снігу;
- Бігаєте по льоду та утрамбованому снігу;
- Бігаєте по комбінації м'яких стежок і снігових тротуарів;
- Бігаєте дорогами та дуже твердими сніговими або крижаними стежками.
Вибирайте кішки, якщо ви...
-
- Ходите в походи гірською (але не технічно складною) місцевістю;
- Ходите ґрунтовими стежками з крутими, зледенілими схилами;
- Потребуєте найбільш агресивної форми зчеплення для зимових крос-тренувань.
Що таке льодоходи та кішки?
Льодоходи та кішки - це два найпоширеніші типи взуттєвих пристосувань для ходьби по льоду, кожен з яких оптимізований для різних видів місцевості.
Льодоступи та льодоходи вирізняються високою універсальністю і часто використовуються на помірно складній місцевості з утрамбованим снігом або льодом. У цій категорії існує кілька різновидів, але всі вони комфортні для ходьби та бігу в різних умовах. Льодоступи фіксуються на взутті за допомогою гумових обтяжок. Крім того, вони мають шипи на підошвах або ланцюги, інкрустовані короткими шипами з нержавіючої сталі або карбіду вольфраму.
Кішки більш агресивні. Вони оснащуються шипами по периметру, кожен з яких має довжину близько 2.5 см, а також шипами на носках для зчеплення на крутих крижаних схилах. Вони найкраще підходять для походів на гірських стежках.
Особливості льодоступів для ґрунту
Цей тип льодоступів виступає найкращим вибором для людей, які хочуть мати одну пару, яка підходить як для походів, так і для бігу ґрунтовими доріжками. Однак ми не рекомендуємо їх для бігу міськими вулицями, оскільки асфальт може швидко зношувати шипи. Такі льодоступи на взуття призначені для забезпечення найкращого зчеплення на утрамбованому снігу та зледенілому ґрунті, і їх можна носити з різним взуттям, від легких бігових кросівок до важких туристичних черевиків.
Кріплення на даному типі льодоходів досить гнучкі та легко адаптуються до нерівної місцевості, а також вони легко очищаються від снігу. У такій екіпіровці використовується близько 12-14 шипів з нержавіючої сталі завдовжки до 1 см, закріплених на низькопрофільному ланцюзі. Вони будуть комфортні для бігу по щільному снігу, але на довгих дистанціях ви можете почати відчувати ланцюги та шипи ступнями ніг.
Також важливий розмір льодоступів. Шипи на льодоходах розташовані таким чином, щоб забезпечувати найкраще зчеплення під час кожного кроку, тому переконайтеся, що ви вибрали правильний розмір, який відповідає розміру вашого взуття. Якщо льодоступи купити неправильного розміру, ущільнювач не буде сидіти на взутті належним чином, ланцюг буде сильно бовтатися, а шипи під підошвою будуть розташовані неправильно і будуть погано виконувати свою функцію.
Особливості універсальних льодоходів
Універсальні льодоходи на взуття підходять для бігунів, які шукають легші аксесуари для зчеплення, що компенсують високе навантаження на ноги під час бігу, або для тих, хто хоче хороші льодоступи для зледенілого асфальту. На ринку присутня безліч полімерних аксесуарів з низькопрофільними шипами, які менше відчуваються під ногами. Дитячі чи жіночі льодоступи для прогулянок також знаходяться в цьому сегменті.
Моделі цього типу зазвичай мають 12-18 шипів довжиною 6-7 мм, зроблених з карбіду вольфраму або нержавіючої сталі. Таке екіпірування виступає гарним компромісом між спеціалізованими трекінговими та дорожніми льодоходами, оскільки вони мають досить низький профіль для використання на асфальті, але і шипи досить виступають для використання на ґрунті. Крім того, більшість з них оснащені поліуретановими пластинами, які забезпечують відмінну гнучкість навіть без використання ланцюгів.
Особливості льодоходів для асфальту
Такі льодоходи розроблені для ходьби та бігу по твердих поверхнях, таких як бетон або асфальт. У них використовуються пластини для розподілу ударних навантажень і абразивостійкі шипи з карбіду вольфраму для підвищення зносостійкості. Такі льодоходи не ефективні на м'якій місцевості, але безумовно комфортніші в міському середовищі.
Що таке гірськолижні кішки?
"Кішки" з'явилися у світі альпінізму для забезпечення зчеплення на крутих крижаних схилах і за сумісництвом виступають найагресивнішою формою льодоступів. Кішки для звичайних походів менш агресивні, ніж кішки для альпінізму і підходять для крутих крижаних ділянок, оскільки передні точки допомагають чіплятися за дорогу. Як правило, такі кішки оснащуються модифікованими пластинами на підошвах, а також кріпленнями шипів, сумісних з гнучким взуттям.
Для фіксації кішки оснащуються системою ременів і пряжок для кращого регулювання посадки. Вони забезпечують більшу стабільність на крутих і крижаних ділянках, проте вони не такі комфортні для бігу на довгі дистанції. Ми рекомендуємо використовувати кішки з черевиками або міцним і твердим взуттям.
Висновок
Вибір льодоступів або кішок залежить від ваших конкретних потреб у бігу або походах. Льодоступи краще підходять для помірної місцевості та забезпечують відмінне зчеплення на утрамбованому снігу і крижаних дорогах, в той час, як кішки ідеально підходять для більш технічних і крутих крижаних стежок. Важливо вибирати правильний розмір і тип зчеплення, щоб забезпечити максимальну безпеку і комфорт під час зимових активностей на відкритому повітрі.
