Вибір сидіння на велосипед може виявитися дещо складним, адже сідла вирізняються наявністю великої кількості форм, стилів та цінових пропозицій, а також обсягом доступних варіантів.
Зручне сідло має вирішальне значення для велосипедистів усіх дисциплін, адже якщо ви не їздите на будь-якому типі велосипеда окрім гірського, BMX чи тріалу, ви будете проводити на сідлі багато часу.
Чому форма сідла важлива?
Мало який інший аспект велоспорту є настільки індивідуальним, що ідеальне сідло для одного велосипедиста може бути схожим на тортури для іншого. Не лише індивідуальні анатомічні особливості визначають, що підійде найкраще, а й стиль їзди, дисципліна, а також загальний рівень гнучкості.
Сідло для велосипеда - це не тільки те, на чому ви можете сидіти, але також і одна з трьох найважливіших точок дотику велосипедиста з велосипедом, яка може вплинути на загальне сприйняття їзди.
Правильно підібране сидіння на велосипед допоможе отримати максимум задоволення від катання, чи то тривалі силові навантаження, чи то їзда протягом кількох днів поспіль. Якщо ви знайдете відповідне сідло, то зможете відчути себе по-справжньому сильним.
Важливе зауваження: Серед багатьох велосипедистів поширений міф, що велосипедні сідла за своєю природою незручні та мають бути такими, однак це не так. Відповідне сідло не повинно викликати жодного оніміння, болю, натирання і защемлення. Максимально відповідне сідло для вас те, яке ви не помічаєте. Якщо ви новачок у велоспорті, вам знадобиться деякий час, щоб звикнути до сідла. Однак якщо сидушка для велосипеда тривалий час завдає болю, можливо, варто підібрати іншу модель.
Як має працювати сидіння для велосипеда?
Як і під час сидіння на стільці, сидячі кістки в найнижчій точці таза утримують вагу тіла, і мають вирішальне значення для посадки на велосипедному сідлі.
Під час катання на сідло також може спиратися пахова зона як у чоловіків, так і у жінок. Хоч ці області та здатні витримувати вагу, зниження тиску в них вкрай важливе, щоб уникнути оніміння і болю.
Ширина сідельної кістки у різних людей різна, тому виробники сідел часто випускають моделі різної ширини. Крім того, за статистикою, у жінок стегна ширші, ніж у чоловіків, тому вони також мають ширші сідельні кістки і їм потрібні ширші сідла.
Якщо сідло занадто вузьке, ви будете відчувати зайвий тиск на сідельні кістки. Якщо сідло занадто широке, ви ризикуєте отримати натирання.
Відмінності велосипедних сідел
Відмінності між сідлами для різних дисциплін пов'язані з положенням під час їзди, яке залежить не тільки від типу велосипеда, а й від того, як ви на ньому їздите.
Велосипедист, який бере участь у шосейних перегонах, займає агресивнішу позицію, ніж велосипедист, який здійснює поїздку на довгу дистанцію.
Від положення залежить кут нахилу стегон, який зі свого боку впливає на взаємодію таза з сідлом, а отже, і на необхідну форму сідла. Для швидкого темпу їзди та аеродинамічного положення найкраще підходять плоскі та довгі сідла, а моделям з вигнутим профілем надають перевагу велосипедисти, які займають більш вертикальне положення для їзди гравієм або трейлами. Крім форми, деякі сідла для бездоріжжя мають особливості, спрямовані на зниження вібрацій.
Рекомендація: Щоб знизити тиск у паховій зоні, вибирайте сідла зі спеціальним вирізом по центру. Як і у випадку з іншими аспектами, вам може знадобитися деяка кількість проб і помилок у пошуку ідеальної форми сідла.
Навіщо переплачувати за велосипедне сідло?
Багато недосвідчених велосипедистів задаються питанням: навіщо купувати дороге сідло і які переваги воно дає? Нижче перераховано 5 ключових аспектів, чому вам варто вибрати велосипедне сідло дорожче.
1. Оболонка
Корпус і його жорстка основа, що формує його форму і ступінь вигину. Поверх оболонки розташовуються шари підкладки та обтягування. Бюджетні сідла виготовляються із пластику або полімеру, а дорожчі - з карбону. Перевага карбонової оболонки в тому, що здебільшого вона легша і міцніша за пластиковий або полімерний аналог. Часто, для комфортних міських велосипедів випускаються сідла для велосипеда з амортизатором або сідла для велосипеда з пружинами, які гасять вібрації від нерівностей.
2. Рейки
Напрямні сідла, які з'єднують оболонку із затискачем підсідельного штиря. На дешевих сідлах стандартно встановлюються рейки зі сталі, а на сідлах середнього та вищого рівня рейки виготовлені з марганцевого сплаву, титану або карбону.
Рейки - це один із ключових елементів, що визначають ціну сідла, адже вони забезпечують значну економію ваги в міру просування вгору за рівнем. Зверніть увагу, що сідла з карбоновими рейками сумісні не з усіма типами затискачів і підсідельних штирів.
3. Оббивка
Оббивка - це зовнішній шар сідла, який виготовляють із різних матеріалів, включно з натуральною шкірою і синтетикою. Під час вибору сідла зверніть увагу на наявність помітних швів і шорсткостей, оскільки вони можуть викликати дискомфорт і протирання одягу.
4. Набивка
Товста і м'яка підкладка може здатися рішенням для максимального комфорту, проте це докорінно неправильно. Під час їзди вона стискається, деформуючись навколо вашої анатомії та чинить тиск на м'які тканини.
Багато виробників використовують карту тиску для визначення зон розміщення набивки, яка також може варіюватися від простої піни до гелю або навіть піни з пам'яттю. У багатьох сучасних сідлах використовуються ділянки піни змінної щільності для оптимізації та комфорту.
5. Канали, пази та вирізи
У багатьох сідлах є центральні канали або вирізи, що знижують тиск. Це робиться для того, щоб знизити тиск, який чиниться на м'які тканини, і поліпшити кровотік. Якщо ви відчуваєте оніміння під час їзди, варто звернути увагу на сідло з вирізом або центральним каналом.
Як вибрати велосипедне сідло?
На ринку представлена величезна кількість сідел, а їхній вибір може зводитися до різниці між відмінною їздою і неможливістю нормально сісти на велосипед. Однак існує алгоритм рекомендацій, які допоможуть вам правильно вибрати та купити сідло для велосипеда.
1. Як ви їздите?
Навіть в однієї та тієї ж людини вимоги до сідла відрізняються для різних велосипедних дисциплін: Мало яке сідло з шосейного велосипеда підійде для гірських або трейлових моделей. На вибір сідла також впливає і ваш стиль їзди, тому одна й та сама шосейна модель для перегонів не завжди буде придатною для двох велосипедистів.
Якщо ви плануєте брати участь у перегонах, вам підійде сідло з плоским профілем і широким, плоским носом. Якщо ви сидите на велосипеді вертикально і мало рухаєтеся, то комфортнішим буде сідло ширше і з вигнутим профілем.
2. Які у вас анатомічні особливості?
З огляду на те, що чоловіки та жінки влаштовані по-різному, багато брендів випускають різні сідла, що враховують індивідуальну анатомію статей, наприклад сідло для велосипеда чоловіче або сидіння для велосипеда жіноче. Проте є безліч жінок, які прекрасно почуваються на чоловічому або універсальному сідлі, і навпаки. Сидушка на велосипед для дітей також має свої відмінні риси, які зводяться насамперед до дуже маленьких розмірів.
3. Як вибрати ширину і форму сідла?
Майже у кожного бренду є своя система підгонки, яка допоможе вам знайти відповідне сідло. Зазвичай вона використовується разом із методами визначення ширини кісток і гнучкості. У більшості фізичних веломагазинів є прилад для вимірювання відстані між сідельними кістками без нав'язливого втручання: зазвичай це гелева подушечка або подушечка з піноматеріалу з ефектом пам'яті, на якій кістки залишають відбиток. Потім, цей відбиток вимірюють.
