Велокомп'ютери та пульсометри

Велосипедні комп'ютери стали майже необхідною частиною екіпіровки для звичайного велосипедиста. Вони надають реальні дані про вашу швидкість, відстань, витрачені калорії та багато іншого.

Пульсометри вдало розширюють їхній функціонал і допомагають оцінити рівень інтенсивності тренувань.

Види велокомп'ютерів

У минулому, велокомп'ютер "дротовий" чи "бездротовий" був ключовою характеристикою, але зараз майже всі пристрої є бездротовими. Тому правильніше буде сортувати їх за певними функціями та особливостями, адже сучасний пристрій - це вже не простий спідометр для велосипеда.

Екран. Чим вища роздільна здатність, тим чіткіше відображаються дані. Великі екрани підходять для навігації та карт і дають змогу відображати більше полів даних одночасно. Сенсорні дисплеї чудові, якщо вони зроблені правильно. Якщо ні, то користуватися ними спітнілими руками, в рукавичках або у вологих умовах - неприємно.

Час роботи від акумулятора важливий, якщо ви плануєте подорожувати цілими днями або не хочете часто заряджати комп'ютер. Краще, щоб час автономної роботи становив не менше 10-15 годин. Деякі моделі можуть автоматично регулювати яскравість для економії заряду акумулятора.

Навігація. Повноцінні навігаційні велосипедні комп'ютери для навігації можуть перерахувати ваш маршрут або доставити вас до обраної точки на карті без використання даних зі смартфона.

Протоколи зв'язку. ANT+ і Bluetooth LE дають змогу велокомп'ютеру отримувати інформацію від датчиків (вимірювачі потужності, частоти обертання педалей і швидкості, пульсометри тощо).

Водонепроникність особливо важлива. Сьогодні більшість велокомп'ютерів мають рейтинг водонепроникності IPX7 (захист від занурення на 30 хвилин на глибину до 1 метра).

Виявлення аварій з екстреними повідомленнями певним контактним особам - функція яка знадобиться не всім, але вона може врятувати життя.

Види пульсометрів

Розрізняють пристрої за принципом дії та за розміщенням. Найпоширенішими серед велосипедистів є два варіанти.

Оптичний пульсометр на зап'ястя (браслети). Ці пристрої використовують спеціальні світлові промені, щоб побачити розширення артерій, коли серце перекачує через них кров. Оптичний датчик має безпосередньо контактувати зі шкірою для точного зчитування пульсу.
Нагрудні пульсометри (ремені). Розміщуються навколо грудей або під грудьми і мають електричний сенсор (ваше серце генерує невеликий електричний струм з кожним серцебиттям). Пристрій має кріпитися міцно, але не надто туго, а електроди безпосередньо контактувати зі шкірою.

Обираючи пульсометр, слід враховувати, як він взаємодіє (Bluetooth LE або ANT+) з пристроєм, який записує ваші поїздки. Пам'ятайте, що датчик має бути зручним і не заважати тренуванням.

Переваги для тренувань і спортивних заходів

Дисплей на велокомп'ютері видає вам інформацію про ваші тренування і загальну ефективність у реальному часі.

Додаткові датчики вимірюють усі основні характеристики під час тренування (частоту серцевих скорочень, потужність і каденс).

GPS у пристрої ви можете використовувати для навігації та планування своєї поїздки.

Прогрес. На основі даних про поїздки, ви можете відстежувати прогрес з часом. Це дуже важливо для поліпшення результатів, оскільки дає змогу побачити досягнення з моменту першої поїздки та показує, наскільки ви стали більш тренованими.

Мотивація. Велокомп'ютер покаже, наскільки важко ви працюєте в будь-який момент часу, тож він може стати чудовим мотиваційним інструментом, який допоможе поліпшити навички.

Інструкція зі встановлення

Велосипедний комп'ютер і пульсометр мають бути правильно встановлені, щоб ви завжди отримували точну інформацію.

Налаштування велокомп'ютера

Купити спідометр і встановити його на велосипед просто, навіть якщо ви не є веломеханіком. Але, ви повинні правильно запрограмувати комп'ютер, щоб отримати інформацію від датчиків.

Найважливіше - правильно прикріпити датчик швидкості до вилки. Далі - закріпіть кріплення для комп'ютера до керма в зручному для огляду місці. Кріплення різних виробників відрізняються, тому уважно читайте інструкцію до вашого комп'ютера.

Для коректного обчислення, введіть діаметр передньої велосипедної шини в комп'ютер. Комп'ютер має знати діаметр шини, щоб точно розрахувати вашу швидкість і відстань.

Якщо ви не впевнені у своїх силах - зверніться з велосипедом і комп'ютером у велосервіс.

Налаштування пульсометра

Недостатньо просто носити пульсометр, якщо ви хочете отримати від нього користь. Важливо дотримуватися конкретних інструкцій виробника щодо правильного розміщення пульсометра та його налаштування, оскільки вказівки можуть відрізнятися в різних моделях.

Також переконайтеся, що пристрій сумісний із розміром вашого зап'ястя або обхватом грудної клітки для оптимальної роботи.

Чому смартфон не замінить повноцінний велокомп'ютер?

Велосипедні комп'ютери - це спеціально створені пристрої для їзди на велосипеді, тому вони мають низку переваг над смартфонами.

Час роботи акумулятора викликає занепокоєння для всіх, хто використовує свій телефон як велокомп'ютер. Неприємна перспектива - опинитися далеко від дому без можливості зателефонувати в разі потреби.

Сумісність із датчиками. Якщо їзда на велосипеді спрямована на тренування, велокомп'ютери можуть допомогти вивести тренування на новий рівень, підключаючись до сучасних зовнішніх датчиків (протоколи Bluetooth LE та ANT+).

Ціна. Мобільні телефони зараз є одними з найдорожчих гаджетів, які ми купуємо. Тож, вам не дуже захочеться прикріплювати дорогий телефон на кермі з перспективою його пошкодити при падінні камінням чи гілками або потрапити з ним під зливу. Замість цього ви можете купити велокомп'ютер або простий спідометр на велосипед, стійкий до погодних умов і аварій.