Термобілизна

Якщо ви вирушаєте на гірськолижний курорт, у похід, на прогулянку або в тривалу подорож у холодну пору року, вам знадобиться правильний одяг, що підтримує тепло та комфорт. Пошаровий підбір одягу - це ключ до того, щоб залишатися в теплі та комфорті, а базовий шар одягу (термобілизни) це найважливіший шар. Завдання термобілизни - зберігати тепло і відводити вологу від шкіри, щоб піт не викликав відчуття холоду. Це дає змогу підтримувати комфортну температуру тіла як у помірних, так і в дуже холодних умовах.

Який базовий шар кращий?

Коли ви вибираєте термобілизну (чоловіча або жіноча), пам'ятайте, що те, що підходить одній людині, може не підійти іншій. Вибір найкращого базового шару залежить від індивідуальних потреб і вподобань, і випливає з таких змінних:

Погодні умови та температурний режим. Ознайомтеся з прогнозом погоди та чи буде вона змінюватися;

Особиста стерпність холоду. Вибирайте найтеплішу термобілизну, якщо часто мерзнете;

Частота використання термобілизни. Як часто буде використовуватися одяг?

Активність. Плануєте ви похід або інтенсивні навантаження?

Тривалість використання. Ви хочете придбати термобілизну на один похід чи плануєте використовувати її протягом багатьох років?

Як вибрати термобілизну?

Визначитися з вибором базового зимового шару буде простіше, якщо розбити цей процес на п'ять кроків:

1. Ознайомтеся з концепцією багатошаровості

Під час катання на лижах, сноуборді, у поході, кемпінгу або на байдарці найкраще використовувати три шари:

Базовий шар:

Забезпечує сухість;

Відводить вологу;

Зберігає тепло;

Запобігає натиранню.

Середній шар:

Зберігає тепло;

Ізолює вихід тепла.

Зовнішній шар:

Захищає від зовнішніх впливів;

Іноді поєднує середній і зовнішній шари.

Навіщо носити базовий шар?

Під час активної діяльності наше тіло потіє і віддає тепло, щоб не перегрітися. У вітряну або холодну погоду це може призвести до переохолодження. Базовий шар вбирає вологу, що виділяється тілом, відводячи її від шкіри, перш ніж вона встигне викликати охолодження організму. Потім волога проходить через два наступні шари та випаровується. За фактом, термо білизна перешкоджає виходу тепла з організму через піт і зберігає тепло.

Для ефективної регуляції температури тіла базовий шар має бути:

Гідрофільним (таким, що вбирає), тобто таким, що вбирає піт;

Гідрофобним (швидковисихаючим);

Прилеглим, але не щільним, щоб не порушувати кровообіг.

2. Визначтеся з типом і посадкою

Термобілизна має відповідати вашому тілу та умовам використання. Термобілизна має щільно прилягати до шкіри, щоб відводити вологу й утримувати тепло. Щоб забезпечити максимальну сухість і тепло, обирайте розмір, що щільно прилягає до тіла, але не дуже тугий. За відчуттями термобілизна (жіноча та чоловіча) має бути щільнішою, ніж футболка. Якщо вона буде занадто вільною, то не впорається зі своїм завданням. Ви також можете придбати термобілизну з додатковими функціями, такими як плоскі шви та еластичний пояс для більшого комфорту. Довжина рукавів і штанин також відіграє роль:

Термобілизна без рукавів забезпечує більшу свободу рухів, але не так зігріває, як термобілизна з рукавами.

Термобілизна з короткими рукавами та штанинами зберігає тепло і сухість, але вам не буде жарко, тому вона підходить для теплої погоди.

Термобілизна з довгими рукавами та ногами зберігає тепло по всій довжині рук і ніг, тому вона підходить для холодних умов.

3. Визначтеся з матеріалами

Від матеріалу термобілизни залежить, наскільки тепло, сухо і комфортно вам буде її носити. Матеріали можуть бути натуральними, синтетичними або їх комбінацією, і кожен матеріал має свої переваги. Не обирайте одяг із бавовни, оскільки він практично не відводить вологу і не зберігає тепло.

Термобілизна із синтетики

Синтетика або штучні тканини, такі як поліестер або флісова тканина, відмінно зберігають тепло і швидко сохнуть, тому підходять для проведення часу на засніжених вершинах. Вони також можуть виділяти неприємний запах, тому виробники часто проводять антибактеріальну обробку тканини.

Термобілизна з поліпропілену

Дуже комфортна, тонка, легка і дуже тепла, володіє гідрофобними характеристиками, тому волога швидко відводиться від шкіри та білизна швидко сохне. Тканина дуже зносостійка, тому такий тип одягу довговічний і легко переться.

Термобілизна з натуральних тканин

Зазвичай таку білизну виробляють із вовни мериноса та інших натуральних волокон. Вона дихає, тому підтримує комфортну температуру тіла як у холодну, так і в теплу погоду. Комфорт також на висоті, а волога швидко вбирається, але довго сохне. Білизна з натуральних тканин має природний антибактеріальний ефект, тому відмінно підходить для походів, оскільки не потребує постійного прання.

Термобілизна з шерсті мериноса

Натуральна, дихаюча, тепла та легка, тому її приємно носити. Вовна мериноса створює мікроклімат, що захищає вас від перепадів температури та забезпечує постійний комфорт, але тканина тонка і м'яко прилягає до шкіри, зберігаючи тепло. Шерстяна білизна також вбирає вологу і виводить її, тому підходить для катання на лижах. Якщо вона сильно намокне, тепло все одно збережеться. Через те, що вовна також натуральна, така білизна має антимікробні властивості й не виділяє неприємного запаху.

4. Визначтеся з умовами використання

Обирайте одяг залежно від вашої активності та погодних умов для максимального комфорту.

Активність

Що активніше ви будете проводити час, то важливішою є повітропроникність вашого одягу. Якщо тканина не пропускає повітря, вам буде спекотно і мокро, а одяг швидко отримає негативний запах. Термобілизна має відповідати виду діяльності:

Легка термобілизна найкраще підходить для катання на лижах або скелелазіння;

Важка термобілизна підходить для походів і прогулянок у зимовий час;

Вовна мериноса ідеальна для помірних навантажень у холодну пору року та піших походів;

Поліпропілен ідеальний для інтенсивних навантажень.

Погода

Товщина тканини має відповідати погодним умовам. Для помірної та теплої погоди підійде легка термобілизна, а для холодної з сильними морозами - важка.

5. Визначтеся з якістю

Під час купівлі термобілизни задумайтеся про співвідношення ціни та якості. Синтетика дешевша за натуральні тканини, а вовна мериноса дорожча, адже вона тепліша, краще пропускає повітря і не пахне. Коли йдеться про вартість, слід визначитися, скільки часу ви будете проводити на повітрі та на скільки часто ходитимете в походи чи кататиметеся на лижах. Якщо ви плануєте похід раз на два роки, вам буде достатньо і базового шару, але якщо передбачається проведення часу на сильному морозі, термобілизна необхідна.

Як підтримувати термобілизну в хорошому стані?

Якщо ви плануєте купити якісну термобілизну, їй знадобиться правильний догляд для збільшення терміну її служби. Для підтримки білизни в хорошому стані дотримуйтеся наступних рекомендацій:

Періть термобілизну в холодній воді;

Сушіть її на мотузці або вішалці для одягу.
Не прасуйте і не сушіть білизну в сушарках;

Перш ніж скласти термобілизну, переконайтеся, що вона висохла;

Інструкції з догляду залежать від тканини - дотримуйтесь вказівок на етикетці.