Велокомпьютеры и пульсометры

Велосипедные компьютеры стали почти необходимой частью экипировки для обычного велосипедиста. Они предоставляют реальные данные о вашей скорости, расстоянии, потраченных калориях и многое другое.

Пульсометры удачно расширяют их функционал и помогают оценить уровень интенсивности тренировок.

Виды велокомпьютеров

В прошлом, велокомпьютер "проводной" или "беспроводной" была ключевой характеристикой, но сейчас почти все устройства являются беспроводными. Поэтому правильнее будет сортировать их по определенным функциям и особенностям ведь современное устройство - это уже не простой спидометр для велосипеда.

Экран. Чем выше разрешение, тем четче отображаются данные. Большие экраны подходят для навигации и карт и позволяют отображать больше полей данных одновременно. Сенсорные дисплеи великолепны, если они сделаны правильно. Если нет, то пользоваться ими потными руками, в перчатках или во влажных условиях - неприятно.

Время работы от аккумулятора важно, если вы планируете путешествовать целыми днями или не хотите часто подзаряжать компьютер. Лучше, чтобы время автономной работы составляло не менее 10-15 часов. Некоторые модели могут автоматически регулировать яркость для экономии заряда аккумулятора.

Навигация. Полноценные навигационные велосипедные компьютеры могут пересчитать ваш маршрут или доставить вас к выбранной точке на карте без использования данных со смартфона.

Протоколы связи. ANT+ и Bluetooth LE позволяют велокомпьютеру получать информацию от датчиков (измерители мощности, частоты вращения педалей и скорости, пульсометры и т.п.).

Водонепроницаемость особенно важна. Сегодня большинство велокомпьютеров имеют рейтинг водонепроницаемости IPX7 (защита от погружения на 30 минут на глубину до 1 метра).

Обнаружение аварий с экстренными сообщениями определенным контактным лицам - функция которая понадобится не всем, но она может спасти жизнь.

Виды пульсометров

Различают устройства по принципу действия и по размещению. Самыми распространенными среди велосипедистов являются два варианта.

Оптический пульсометр на запястье (браслеты). Эти устройства используют специальные световые лучи, чтобы увидеть расширение артерий, когда сердце перекачивает через них кровь. Оптический датчик должен непосредственно контактировать с кожей для точного считывания пульса.

Нагрудные пульсометры (ремни). Размещаются вокруг груди или под грудью и имеют электрический сенсор (ваше сердце генерирует небольшой электрический ток с каждым сердцебиением). Устройство должно крепиться прочно, но не слишком туго, а электроды непосредственно контактировать с кожей.

Выбирая пульсометр следует учитывать как он взаимодействует (Bluetooth LE или ANT+) с устройством, которое записывает ваши поездки. Помните что датчик должен быть удобным и не мешать тренировкам.

Преимущества для тренировок и спортивных мероприятий

Дисплей на велокомпьютере выдает вам информацию о ваших тренировках и общей эффективности в реальном времени.

Дополнительные датчики измеряют все основные характеристики во время тренировки (частоту сердечных сокращений, мощность и каденс).

GPS в устройстве вы можете использовать для навигации и планирования своей поездки.

Прогресс. На основе данных о поездках, вы можете отслеживать прогресс со временем. Это очень важно для улучшения результатов, поскольку позволяет увидеть достижения с момента первой поездки и показывает, насколько вы стали более тренированными.

Мотивация. Велокомпьютер покажет, насколько тяжело вы работаете в любой момент времени, поэтому он может стать отличным мотивационным инструментом, который поможет улучшить навыки.

Инструкция по установке

Велосипедный компьютер и пульсометр должны быть правильно установлены, чтобы вы всегда получали точную информацию.

Настройка велокомпьютера

Купить спидометр и установить его на велосипед просто, даже если вы не являетесь веломехаником. Но, вы должны правильно запрограммировать компьютер, чтобы получить информацию от датчиков.

Самое важное - правильно прикрепить датчик скорости к вилке. Далее - закрепите крепление для компьютера к рулю в удобном для обзора месте. Крепления разных производителей отличаются, поэтому внимательно читайте инструкцию к вашему компьютеру.

Для корректного вычисления, введите диаметр передней велосипедной шины в компьютер. Компьютер должен знать диаметр шины, чтобы точно рассчитать вашу скорость и расстояние.

Если вы не уверены в своих силах - обратитесь с велосипедом и компьютером в велосервис.

Настройка пульсометра

Недостаточно просто носить пульсометр, если вы хотите получить от него пользу. Важно следовать конкретным инструкциям производителя по правильному размещению пульсометра и его настройке, поскольку указания могут отличаться в разных моделях.

Также убедитесь, что устройство совместимо с размером вашего запястья или обхватом грудной клетки для оптимальной работы.

Почему смартфон не заменит полноценный велокомпьютер?

Велосипедные компьютеры - это специально созданные устройства для езды на велосипеде поэтому они имеют ряд преимуществ над смартфонами.

Время работы аккумулятора вызывает беспокойство для всех, кто использует свой телефон в качестве велокомпьютера. Неприятная перспектива - оказаться вдали от дома без возможности позвонить в случае необходимости.

Совместимость с датчиками. Если езда на велосипеде направлена на тренировку, велокомпьютеры могут помочь вывести тренировку на новый уровень, подключаясь к современным внешним датчикам (протоколы Bluetooth LE и ANT+).

Цена. Мобильные телефоны сейчас являются одними из самых дорогих гаджетов, которые мы покупаем. Поэтому, вам не очень захочется прикреплять дорогой телефон на руле с перспективой его повредить при падении камнями или ветками или попасть с ним под ливень. Вместо этого вы можете купить велокомпьютер или простой спидометр на велосипед, устойчивый к погодным условиям и авариям.